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Gesundheitszentrum esthera steht für: Physiotherapie in Berlin Charlottenburg.
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Medizinische Fitness

Mit unserem Trainingsprogramm beweglich & gesund!

Für aktive Gesundheit ist es nie zu spät! Ihre Muskulatur, Ihre Gelenke und Ihr Herz-Kreislauf-System sind lebenslang trainierbar und verbesserungsfähig.

 

Je nach Ihren Zielen oder Beschwerden beraten wir Sie umfassend. Unsere qualifizierten Physiotherapeuten vermitteln Ihnen neben individueller Trainings- gestaltung wichtige Hintergrund- informationen.

 

Unser Fitnesskonzept ist eine Mischung aus krankengymnastischen Übungen und dem Training an Geräten.

Die Voraussetzungen für eine gut trainierte Muskulatur sind:

  • Koordination
  • Gleichgewicht
  • Beweglichkeit

 

Besonders nach längerer Inaktivität oder nach einer Verletzung ist oftmals die Funktionalität des Muskels soweit gemindert, dass reines Krafttraining nicht immer den gewünschten Erfolg bringen würde.

 

Durch eine bessere Selbstwahrnehmung können Bewegungsmuster erkannt und verändert werden.

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